Planifica tus entrenamientos y estrategias con re·Aktiba·fit
PLANES DE ENTRENAMIENTO
El ciclismo lo llevamos dentro
Triatlón
Ciclismo ruta
MTB
Gravel
Ultradistancia
PLAN
01
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Plataforma TrainingPeaks
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Entrevista inicial y valoración de rendimiento y zonas, valoración de objetivos y planificación hasta ellos.
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Envío quincenal de la planificación.
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Feedback semanal y replanificación a medida online.
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Reuniones trimestrales o en base a objetivos o acercamiento.
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Propuesta de estrategias de horarios y optimización del tiempo en base a las características individuales de cada uno para facilitar o colaborar en la consecución de los objetivos, siguiendo la filosofía de Proyectos de salud
PLAN 01
60€Cada mesEntrenamiento personalizado ciclismo, triatlón, atletismo.7 días de prueba gratuita
PLAN
02
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Plan 01+
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Envío semanal de la planificación.
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Feedback diario sobre tus sesiones y replanificación a medida.
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Un plan específico de entrenamiento de fuerza mensual.
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DOS SESIONES AL MES de 60' de entrenamiento en grupo de máximo 3 personas en re·Aktiba·fit para revisar y mejorar la ejecución del trabajo de fuerza.
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Propuesta de estrategias en hábitos diarios y recuperación de lesiones.
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Disponibilidad de uso de rodillo o bici Kickr Bike wahoo.
PLAN 02
95€Cada mesFeedback diario y dos sesiones/mes fuerza presencial.1 día de prueba gratuita
PLAN
03
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Plan 02+
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UNA SESIÓN A LA SEMANA de 60' de entrenamiento personal en re·Aktiba·fit para entrenar aspectos de fuerza y movilidad específicos.
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Disponibilidad de uso de rodillo o bici Kickr Bike wahoo.
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20% de descuento en entrenamiento en altitud mediante protocolo iAltitude integrado en la planificación del entrenamiento.
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Si la permanencia supera los 6 meses se incluye 15 sesiones de entrenamiento en altitud planificadas en el periodo óptimo dentro del plan de entrenamiento.
PLAN 03
165€Cada mesFeedback diario y una sesión/semana presencial de fuerza.1 día de prueba gratuita
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30 min